Community Content

Improved Training – Träningspass #3 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Improved Training – Träningspass #3 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Improved Training – Träningspass #2 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Improved Training – Träningspass #2 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Improved Training – Träningspass #1 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Improved Training – Träningspass #1 – 60 min

3 oktober 2025

Här kommer ett helkroppspass från @improved.training som kombinerar rörlighet, styrka och uthållighet. Perfekt för dig som vill bli starkare, rörligare och mer uthållig på samma gång! Alla övningar kan du se...

Träning träning och åter träning. Men hur ska m...

3 oktober 2025

De nya allmänna rekommendationerna från FYSS (2021), i linje med WHO:s riktlinjer, är tydliga: Rör på dig mer och sitt mindre. All rörelse räknas, varje steg gör skillnad. Det finns...

Träning träning och åter träning. Men hur ska m...

3 oktober 2025

De nya allmänna rekommendationerna från FYSS (2021), i linje med WHO:s riktlinjer, är tydliga: Rör på dig mer och sitt mindre. All rörelse räknas, varje steg gör skillnad. Det finns...